Pèrdua de pes i composició corporal
Millora de la composició corporal amb objectius realistes i estratègies que puguis mantenir més enllà d’una dieta temporal.
Vull millorar la meva composició corporal →DIETISTA · QUIROMASSATGISTA
Nutrició personalitzada.
Resultats que puguis mantenir.
T’acompanyo a millorar la teva composició corporal, la teva salut i el teu rendiment amb una estratègia personalitzada, realista i basada en l’evidència científica.
7 anys d’experiència
Presencial a Sabadell
Consulta online
UNA NUTRICIÓ DIFERENT
No crec en les dietes estàndard.
Cada persona té uns objectius, unes necessitats, uns horaris i una relació diferent amb l’alimentació. La meva feina consisteix a entendre la teva situació, explicar-te el perquè de cada decisió i construir amb tu una estratègia que puguis mantenir en el temps.
NUTRICIÓN
En què et puc ajudar?
Un mateix enfocament: rigor, personalització i educació nutricional.
Nutrició esportiva i massa muscular
Alimentació adaptada al teu entrenament per afavorir el rendiment, la recuperació i el guany de massa muscular.
Vull millorar la meva alimentació →Salut, hàbits i analítiques
Educació nutricional i estratègies alimentàries orientades a millorar hàbits i determinats marcadors de salut quan correspongui.
Vull parlar del meu cas →
EL MEU MÈTODE
Entendre abans que obeir.
No vull que depenguis d’un full amb aliments permesos i prohibits. Vull que entenguis com funciona la teva alimentació i que aprenguis a prendre millors decisions per tu mateix.
01Coneixem la teva situació, els teus objectius i el teu context.
02Definim una estratègia personalitzada i realista.
03Aprens el perquè de cada canvi.
04Revisem, ajustem i avancem amb tu.
SOBRE MI
Albert Germà
Dietista · Quiromasajista
Fa 7 anys que acompanyo persones en processos relacionats amb l’ alimentació, la composició corporal i la millora d’hàbits.
La meva formació inclou el CFGS en Dietètica, un Curs Professionalitzador en Nutrició Esportiva per la UOC, un Màster en Obesitat i Malalties Cardiometabòliques segons el Mètode CORE i formació en Quiromassatge a Escoles CIM Barcelona.
7anys d’experiència
PresencialSabadell
OnlineTota Espanya
QUIROMASSATGE
Relaxant o descontracturant.
Sessions de quiromassatge adaptades a les teves necessitats, amb un enfocament professional i personalitzat.
Consultar una sessió
01
Relaxant
Per afavorir una sensació de benestar i relaxació.
02Descontracturant
Treball manual orientat a alleujar la tensió muscular.
OPINIONS DE GOOGLE
El que diuen els meus pacients.
Una selecció d’opinions reals del meu perfil de Google.
★★★★★
Les ressenyes de Google apareixeran aquí automàticament.
Google · Ressenya verificada★★★★★
Aquest carrusel quedarà connectat al teu perfil per mostrar les opinions reals.
Google · Ressenya verificada★★★★★
Les noves ressenyes es podran actualitzar sense haver d’editar la web manualment.
Google · Ressenya verificada★★★★★
El disseny es desplaçarà lateralment perquè el visitant pugui veure diverses opinions.
Google · Ressenya verificada5,0★★★★★81 ressenyes trobades públicament
PREGUNTES FREQÜENTS
Abans de començar.
La consulta pot ser presencial o online?
Sí. Pots venir a la consulta a Sabadell o fer el seguiment online des de qualsevol lloc.
Treballes amb dietes tancades?
L’objectiu és adaptar l’estratègia a la teva situació, preferències, horaris i objectius. L’educació nutricional és una part important del procés.
Quins objectius puc treballar amb tu?
Pèrdua de pes, composició corporal, guany de massa muscular, nutrició esportiva, hàbits i educació nutricional, a més de determinats objectius relacionats amb la salut i les analítiques.
Com puc demanar informació?
La via més directa és escriure’m per WhatsApp. Explica’m breument què busques i t’orientaré sobre el següent pas.
ONLINE
Des d’on siguis
Consulta i seguiment online per a persones que viuen fora de Sabadell i fora de Catalunya.
Consultar →EN PARLEM?
Explica’m què necessites.
Escriu-me per WhatsApp i explica’m breument quin és el teu objectiu. Et respondré personalment per orientar-te sobre el següent pas.